Старт при плавании брассом весьма похож на старт при плавании кролем и дельфином. Здесь также, как и там, обрати внимание на следующее. Стоя на старте, обхвати пальцами ног край стартовой тумбочки. Во время полета и скольжения под водой сохраняй прямое и напряженное положение тела. В отличие от старта в кроле и дельфине:
1. Пловец-брассист погружается в воду глубже.
2. Пловец-брассист после входа в воду имеет право сделать
один подводный гребок. Подводный гребок состоит из одного движения рук и одного движения ног под водой. Как только ты увидишь, что скорость скольжения падает, начинай движение руками. Разводи руки в стороны и греби ими назад до тех пор, пока кисти приблизятся к бедрам. Затем выводи их снова вперед вдоль тела. Добавь к этому энергичное движение ног. Подводным гребком выведи себя на поверхность воды. Со следующим движением брассом твоя голова уже должна выйти из воды.