1. Плавательная доска, изготовленная из легкого пластика. Она создает дополнительную подъемную силу для рук или ног. Используй доску при отработке раздельных движений рук и ног.
2. Резиновый пояс. Свяжи им ноги, когда тренируешься в плавании с помощью одних рук.
3. Плавательные ласты. Они позволяют плыть быстрее и лучше, чувствовать отталкивание ног от воды.
4. Маска. Она поможет лучше разглядеть движения рук и ног твоих товарищей под водой.
5. Дыши при этом под водой через дыхательную трубку.
6. Резиновое кольцо. Применяется с той же целью, что и резиновый пояс.
7. Резиновый шнур используется для развития силы мышц рук.
8. Тренировочные часы (с секундомером) применяются для контроля за паузами в тренировке и для проверки пульса.
9. Секундомер.